Salomon玩跑俱樂部【越野跑】11月陽明山「狗殷勤古道」
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報名已滿 - 11月越野跑陽明山「狗殷勤古道」
2019年Salomon Taiwan最後一場越野跑活動！
((活動照片在底下))
由Salomon Taiwan簽約選手周青教練主帶，繼七月的「天母五連峰」後再度帶領大家挑戰陽明山，這次鎖定可跑性更高，「狗殷勤古道」的水圳步道！名額僅有50名已額滿囉~請勿再匯款與報名， 但歡迎至下方填寫活動聯絡單，以便掌握一手資料
活動資訊：
- 日期：2019/11/16 (六)- 地點: 台北陽明山「狗殷勤古道」
- 時間：08:00~11:30 (預計08:30起跑)
- 集合時間：08:00
- 集合地點：台北市原住民文化主題公園(故宮至善園旁，台北市士林區至善路二段)
- 活動名額：限50人(額滿為止)
- 課程費用：$250元，或以《山也行 GO MT.》200點點數折抵(含保險、報名小禮) 詳情請見下方說明
越野跑教練介紹 - 周青教練
周青為國內著名野跑團Birthday Hash GM，主攻100k內速度賽，ITRA 積分GENERAL組台灣第一名，PI值775，近期完成寧海越野55km(第二名)與張掖100 45km(第11名)，目前於尼泊爾準備安納普納100 42km賽事，海外越野賽實戰經驗豐富
【課程內容】
．授課內容： 因應硬地形如何選擇因地制宜的越野跑鞋-鞋底鞋面剖析
．海拔高度與完跑時間：全程約12公里，爬升410m，完跑時間約2-3小時．野跑路線：原住民主題公園出發►前1.5公里陡上200m接狗殷勤古道►一路上坡至平等里的雜貨店(休息&關門點*)6.5公里處►下坡長5.5公里，以階梯馬路為主►回到原住民主題公園
*6.5公里處關門點(平等里雜貨店)，關門時間90分鐘，跑不動的學員可在此搭小19公車回到起點跟大家會合
．難易度：中度偏難
．GPX路徑：
【交通資訊】
1.大眾運輸：捷運可搭至士林站1號出口出站，轉乘公車「紅 30」、「815」、「304」、「300」、「255」、「小19」、「小18」與「市民小巴1」等即可到達。2.停車空間：故宮博物院內有遊客汽機車停車位。
【地形環境】
【11/16當天體驗產品 - 野跑鞋 SENSE RIDE】
★體驗產品預約說明★：歡迎預約體驗 《野跑鞋 SENSE RIDE》：請先於報名表單上預約，即有機會成為「Salomon玩跑俱樂部鞋測特派員」！
註. 以上如有剩餘體驗產品，則開放現場「先報到優先預約」，可持『有照片證件』與工作人員作抵押登記，數量有限！
【Salomon 野跑鞋 SENSE RIDE特色】
．中底VIBE減震緩衝科技，加強長距離跑步舒適性並提升運動表現
．Contagrip®濕地高牽引型大底 ，獨家橡膠配方提供超強抓地力及適應各式地形環境
．榮獲ISPO WINTER 運動裝備大賞 ，推薦給戶外各式活動入門者必備
幾何大底設計，步態更靈活
Quicklace快速綁帶，鞋帶可收納製鞋舌內
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- Salomon-SENSE RIDE 越野跑鞋
【費用&活動規範】
．課程費用：$250元，或以《山也行 GO MT.》200點點數折抵(含保險、報名小禮) ；如折抵山也行點數，請親臨或致電以下店櫃由人員協助。．2019年起參與Salomon玩跑俱樂部，報名後若因個人因素無法出席，名額不得轉換場次，但可轉讓給其它夥伴。
．報名者需在活動日''10''天前以FB私訊辦理退費流程或提供受轉讓者資料以受理保險業務，逾時視同放棄，不得退費。
《山也行 GO MT.》全台店櫃電話
(請按此打開)
山也行-統一時代．台北市信義區忠孝東路五段8號5樓．(02)6617-9301
山也行-信義新光A11．台北市信義區松壽路11號5樓(A11館)．(02)6617-1260
山也行-忠孝SOGO．台北市大安區忠孝東路四段45號10樓．(02)6617-1170
山也行-京站．台北市大同區承德路一段1號3樓．(02)6617-0691
山也行-天母SOGO．台北市士林區中山北路六段77號4樓．(02)6617-1211
山也行-南西新光．台北市中山區南京西路12號8樓．(02)6617-0129
山也行-中壢SOGO．桃園市中壢區元化路357號6樓．(03)263-1739
山也行-華泰Outlet．桃園市中壢區春德路159號1樓(632專櫃)．(03)263-0189
山也行-台中大遠百．台中市西屯區台灣大道三段251號6F．(04)3609-1428
山也行-新竹巨城．新竹市東區中央路229號2樓．(03)610-7281
山也行-高雄大遠百．高雄市苓雅區三多四路21號8樓．(07)963-1326
山也行-信義新光A11．台北市信義區松壽路11號5樓(A11館)．(02)6617-1260
山也行-忠孝SOGO．台北市大安區忠孝東路四段45號10樓．(02)6617-1170
山也行-京站．台北市大同區承德路一段1號3樓．(02)6617-0691
山也行-天母SOGO．台北市士林區中山北路六段77號4樓．(02)6617-1211
山也行-南西新光．台北市中山區南京西路12號8樓．(02)6617-0129
山也行-中壢SOGO．桃園市中壢區元化路357號6樓．(03)263-1739
山也行-華泰Outlet．桃園市中壢區春德路159號1樓(632專櫃)．(03)263-0189
山也行-台中大遠百．台中市西屯區台灣大道三段251號6F．(04)3609-1428
山也行-新竹巨城．新竹市東區中央路229號2樓．(03)610-7281
山也行-高雄大遠百．高雄市苓雅區三多四路21號8樓．(07)963-1326
【報名步驟】- 本場次已額滿
每次均需完成以下步驟，才算正式報名成功
【Step1.請先匯款】➝ 【Step2.回到此頁最下方填寫報名表】➝ 【Step3.收到完成繳費&報名通知】(完成者以FB活動頁公告)
【匯款帳號】- 本場次已額滿
銀行資訊 ：玉山銀行 | 內湖分行 (銀行代號:808)戶名 ：星裕國際股份有限公司
帳號 ：0462-940-037-208
※報名費用發票將於現場活動後提供，如無需要則將捐出至社福單位
【注意事項】
▲ 現場無寄物服務，請盡量攜帶輕便的裝備。▲ 請穿著越野跑服裝及越野裝備 ex排汗上衣、運動褲、手套(怕曬怕草刮請穿著透氣排汗長袖衣褲或袖套、小腿套)，若天候不佳，建議攜帶防水外套。
※ 裝備準備與清潔 https://goo.gl/OmA6iX
▲ 務必自備補給
1. 飲水：視個人飲水狀況而定，建議水量至少800~1000cc.並使用水袋背包或水壺腰包。
2. 其它補給：運動飲料、行動糧(ex.能量棒、能量膠、鹽糖、鹽錠、巧克力、餅乾等)可視個人需求適當準備。
3. 簡易急救包：個人藥品、防曬、紗布、繃帶、棉花、濕紙巾、哨子。
▲ 建議可自備毛巾、乾淨衣物一套於活動後更換更為舒適。（因活動地點在大自然公開場合，恕無法提供盥洗服務）
▲ 請評估自己身體狀況量力而為，若過程中身體不適請立刻停止活動並通知同行跑友或教練，協伴折返回起跑點。如有剩餘體驗鞋則採「先報到優先預約」，可持『有照片證件』與工作人員作抵押登記，數量有限！
